자유게시판
| 주제 |  집중력이 떨어지면 어떻게 하시나요 |
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|---|---|---|---|
| 닉네임 | pertty99  |
조회 | 7197회, 작성일:2006-12-02 17:30 |
| 집중력 떨어질때하는 방법 3가지씩 고백해 주세요 | |||
댓글 47개  (9) 스크랩(0) |
| 윗 글 | 여러번은 고백할 때 어떤 방법으루 하시나요? | forever0318 | 17년전 |
| 아랫글 | 요즘 정~~말 맘에 안 드는 그 누구(?)에게 한마디 한다면,,,?(스트레스 좀 풀릴걸!!) | 눈비사랑 | 18년전 |
 등박현명 |
1,노래를 듣는다.. 2,친한 친구에게 전화해서 나 죽을것 같다고 하면서 수다를 떤다.ㅋㅋ 3,맘 놓고 잔다.ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ (0)
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18년전 |
|---|---|---|
 등전젼 |
1 잠시tv를보거나컴퓨터를한다(30분정도) 2 머리지압법을실시! 3 잠시엎드려있는다(10분내외) (0)
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18년전 |
 등Einstein |
1.세수를 합니다.(머리가 맑아져요~) 2.미친듯이 푸쉬업을 합니다. 3.그래도 안되면 ..역시 푹 쉬는게 최고!! (0)
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18년전 |
jacob000
1,스트레칭!!(*강추*)
2,음식을 먹는다. (고칼로리x ...물or시원한거;;)
3,눈을 감고 명상(?!)ㅎㅎ
조금이라도 도움 되시길...
2,음식을 먹는다. (고칼로리x ...물or시원한거;;)
3,눈을 감고 명상(?!)ㅎㅎ
조금이라도 도움 되시길...
(2007-9-24 11:04:13)
시월애
1. 스트레칭,
2. 음악감상,
3. 수면.
거의 이걸 많이 하는 것 같네요.ㅋㅋㅋㅋ
가끔은 책이나 이런걸 읽을때도 있구요, 취미생활 할 때도 있어요.ㅋㅋㅋ
2. 음악감상,
3. 수면.
거의 이걸 많이 하는 것 같네요.ㅋㅋㅋㅋ
가끔은 책이나 이런걸 읽을때도 있구요, 취미생활 할 때도 있어요.ㅋㅋㅋ
(2007-9-21 21:51:10)
RMWSJDlove
저는 노래들으면서 하는데.. 좀 도움되요. 스트레스도 덜받구요. 그대신 책에 집중을 해야지 노래에 집중하면 안돼요~
(2007-4-29 00:58:39)
핼로우티쳐
1.조금만 휴식(예를 들면 음악감상이나 잠자기)을 취한다..ㅋㅋ
2.세수를 하거나 팔을 꼬집는다...ㅡㅡ
3.이것도 저것도 안 되면 포기한다///
2.세수를 하거나 팔을 꼬집는다...ㅡㅡ
3.이것도 저것도 안 되면 포기한다///
(2007-1-19 21:09:46)
쩡´s
저도 정말 집중력을 못해서 문제에여 ㅜㅜ
근데 공부하면서도 딴짓 계속 하지만 저는 그 시간이 있는것같아여ㅋㅋ
한 새벽쯤 됐을때 뭔가 빨리 자고 싶다라는 생각과 함께
마음이 조급해지면서 조금 속도가 붙는것 같아요 ㅋㅋ
그전에는 시간많으니까 괜찮아라는 생각으로 계속 띵가띵가 놀다가
시간 다 허비하는편이에여; ㅋㅋ
그래서 ! 저두 이제는 집중력기르기 노력 많이 할려구요 !
같이 힘내자구요 ! ^^
근데 공부하면서도 딴짓 계속 하지만 저는 그 시간이 있는것같아여ㅋㅋ
한 새벽쯤 됐을때 뭔가 빨리 자고 싶다라는 생각과 함께
마음이 조급해지면서 조금 속도가 붙는것 같아요 ㅋㅋ
그전에는 시간많으니까 괜찮아라는 생각으로 계속 띵가띵가 놀다가
시간 다 허비하는편이에여; ㅋㅋ
그래서 ! 저두 이제는 집중력기르기 노력 많이 할려구요 !
같이 힘내자구요 ! ^^
(2006-12-16 12:10:28)
렉
흠.... 집중력은 밑의 님처럼 자신과의 싸움입니다
저도 옛날에는 정말 별짓다해봤는데요 정말 ....;;
자기가 할수있다고 생각하세요 정 안돼면요
집중력이 떨어진다 싶을때 화장실가서 찬물로 막 씻으세요;
저도 옛날에는 정말 별짓다해봤는데요 정말 ....;;
자기가 할수있다고 생각하세요 정 안돼면요
집중력이 떨어진다 싶을때 화장실가서 찬물로 막 씻으세요;
(2006-12-14 18:52:18)
mickyb
저는 커피를 먹어요- 많이마시지않고 하루에 한두잔씩 마셔요^-^ 그것도 셤기간에만요~
뭐 많이 드세요,그래야지 기운나서 공부열심히하죠!
뭐 많이 드세요,그래야지 기운나서 공부열심히하죠!
(2006-12-12 16:04:07)
mickyb
저는 커피를 먹어요- 많이마시지않고 하루에 한두잔씩 마셔요^-^ 그것도 셤기간에만요~
뭐 많이 드세요,그래야지 기운나서 공부열심히하죠!
뭐 많이 드세요,그래야지 기운나서 공부열심히하죠!
(2006-12-12 16:03:15)
rq
개인적이지만.............. 저는 우선 손을 마니 쓰는것을 합니다......
공부 말고;;;;;; 자기가 좋아 하는거 잇자나요
집중이 떨어지다 시프면 잠깐 쉬시고..;; 종이 접기 라든가.. 암튼... 손이 많이 가는 것을 하다보면
어느 순간 집중이 잘되용 ㅎ;;;;;;;;;;;;;;
공부 말고;;;;;; 자기가 좋아 하는거 잇자나요
집중이 떨어지다 시프면 잠깐 쉬시고..;; 종이 접기 라든가.. 암튼... 손이 많이 가는 것을 하다보면
어느 순간 집중이 잘되용 ㅎ;;;;;;;;;;;;;;
(2006-12-10 12:47:58)
떡볶이매니아
1. 초콜렛이나 아이스크림을 먹어요..
2. 창밖을 봐요.
3. 세수를 하고 3분간 명상..
저는 초콜렛이랑 명상이면....
^ㅡ^
2. 창밖을 봐요.
3. 세수를 하고 3분간 명상..
저는 초콜렛이랑 명상이면....
^ㅡ^
(2006-12-06 21:04:49)
어린왕자7
1.충격요법-눈에 얼음을 싸서 댄다.
2.명상요법-제일웃기는책(항상한권준비)들고화장실에서 명상한다.
3.세상구경-베란다나주택옥상으로올라가 세상구경을한다.(늦은밤에는창문열어구경한다)
2.명상요법-제일웃기는책(항상한권준비)들고화장실에서 명상한다.
3.세상구경-베란다나주택옥상으로올라가 세상구경을한다.(늦은밤에는창문열어구경한다)
(2006-12-06 01:56:22)
수천사
세면대에 물을 받아서 얼굴을 1분간만 담근다.
눈을 감고 전신의 힘을 뺀후 아무생각도 않는다
책상에 앉아서 시작을 크게 외친다...별루 신통한 처방은 아니죠?..
눈을 감고 전신의 힘을 뺀후 아무생각도 않는다
책상에 앉아서 시작을 크게 외친다...별루 신통한 처방은 아니죠?..
(2006-12-05 18:00:52)
손님456852
1. 도화지에 점을 찍고 뚫어 지도록 쳐다본다..
2. 눈을 살짝 눌러 가며 마사지 한다.
3. 나를 자해 한다.. --///
2. 눈을 살짝 눌러 가며 마사지 한다.
3. 나를 자해 한다.. --///
(2006-12-04 18:13:45)
또로로
1.(여름일때빼고) 발코니쪽으로가서 찬바람 5분만 쐰다.
2.눈 주위에 차가운 물을 묻힌다.
3.머리에 물수건을 올려 놓는다.
4.물을 마신다.
2.눈 주위에 차가운 물을 묻힌다.
3.머리에 물수건을 올려 놓는다.
4.물을 마신다.
(2006-12-03 00:45:43)
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걷기!!
맛난거 먹기 ㅎ