효율적인 일 관리

1.가사노동의 분담

-가족 모두가 협력하고 분담해야 함

-청소년이 할 수 있는 것 : (      ), (       ), (       )

-주부의 ______을 덜어줌

->이러하게 되면 민주적이고 협동적인 가정을 만드는 데 도움이 된다.

2.일의 피로 : 일이나 공부 도중이 피로가 나타나면 적당한 ______을 취한다.

3.능률적인 작업의 자세

첫째, 효율적 작업을 위해 신체의 각 부분을 ______으로 유지시킨다.

둘째, _____을 능동적으로 사용한다. (특히 등근육보다 강한 __________을 사용한다.)

셋째, 작업을 할 때 _________이 어디에 있는지를 생각하여 작업하는 것이 좋다.

넷째, 같은 속도의 운동을 반복하는 ____________이 피로가 더 적어 효과적이다.

의자의 높이 = __________

책상의 높이 = ________ X 1/3

작업 삼각형

- ______와 ______, _______를 연결하는 삼각형